作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] 冬季維持期 Day300 - 三百天囉!!
時間Fri Dec 28 11:44:12 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 冬季維持期 Day300 - 12/25
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/65208831
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早餐:
培根法式烘蛋飯糰 1 份 289
七種蔬菜湯 1 杯 46
中餐:
來一客-牛肉蔬菜 1 杯 328
晚餐:
肉燥燙青菜 1 份 175
土魠魚羹飯 1 份 596
宵夜:
金莎巧克力 2 顆 160
本日預估攝取熱量(卡路里): 1600 UP
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運動：無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
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今天的心情:
減肥至今已經第300天囉！ 算一算減肥也減了快十個月了
減到現在我的體重一直在90kg~92kg徘徊
真不曉得我要不要回到剛開始減肥時期的拼勁繼續瘦下去?
不過還是等到天氣回暖再說吧XD
話說我昨天剛吃完一萬大卡的熱量後...
今天一早起來身體就不舒服 囧rz
嗜睡、四肢無力、肩膀痠痛、轉眼球也會痛...等，好像感冒了...
總之身體差到一個不行...
真的！這活動大家沒事千萬不要學，沒練過的叔叔已經慘痛的親身體驗了...
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胖薛的減肥日誌：
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◆ From: 114.44.205.74
推 FlashGet:還是別試了 @@~ 12/28 11:46
推 QueenMi:賀300天！ 一天一萬卡真的太恐怖了orz 12/28 12:03
→ aliciahericc:血糖太高了～對不起啦都是我瞎說～ 12/28 12:16
推 Misag:有點像血流不順的感覺……不要亂試了!好恐怖！ 12/28 12:16
推 bestlove15:賀三百！！！！小薛要照顧健康不要玩了XD 12/28 12:33
推 birdnest:賀300天~! 12/28 13:09
→ kopapa1116:健康價更高 12/28 13:28