推 bestlove15:吃素不錯:) 12/29 13:02
推 aliciahericc:小薛還好吧！要趕快恢復健康喔～ 12/29 15:30
第幾天了\(‵▽′)>: 冬季維持期 Day301 - 12/26
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/65222811
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早餐:
鮮奶吐司 4 片 704
重乳酪蛋糕 0.25 份 245
蛋餅 1 份 320
中餐:
綜合握壽司(6入) 1 份 380
鮭魚炒飯 1 份 900
茶壺湯 1 份 150
晚餐:
素爌肉飯 1 份 750
滷味小菜 1 份 100
素羊肉燉湯 1 碗 100
其他:
運動飲料 1 瓶 78
本日預估攝取熱量(卡路里): 3730 UP
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運動：無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天依舊身體不舒服... 所以都沒運動...
晚上去吃素食，吃著吃著就想說
...
這素爌肉做的真像@@
沒有啦~ 其實是想說從明年起開始響應「週一無肉日」，吃素救地球！
ps: 離明天禮拜一還剩 12 天...
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胖薛的減肥日誌：http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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