→ bestlove15:夯番薯好吃! 01/28 11:05
推 Misag:好吃！ 01/28 11:17
推 birdnest:六六大順!!天天12塊(誤) 01/28 12:39
→ aliciahericc:夯番薯不知道為什麼都超甜的! 01/28 13:38
→ kopapa1116:對阿！ 我下午又吃了一顆 01/28 18:37
第幾天了\(‵▽′)>: 冬季維持期 Day331 - 01/25
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/65927345
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早餐:
加州葡萄小土司 1 份 398.8
高鈣鮮豆漿 1 瓶 210
中餐:
六塊麥克雞塊(含泰式香辣醬) 1 份 400
四盎司牛肉堡 1 份 540
薯條(中) 1 份 330
可口可樂Zero(大) 1 杯 0
晚餐:
夯番薯 200g 248
本日預估攝取熱量(卡路里): 2120大卡 UP
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動態運動：
中午：BodyAttack 一堂
晚上：立式健身車 50 分鐘
BodyAttack 一堂
本日運動時間約 2 小時 50 分鐘
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今天的心情:
今天吃麥克雞塊餐抽到「六六大順」，真是Lucky!!
以後可以憑卡買六塊麥克雞塊套餐送六塊麥克雞塊，總共有12塊麥克雞塊喔！
接下來的目標就是大富大貴了，加油！！
對了！為了慶祝一下，所以今天運動了快三個小時@@"
話說最近我愛上了烤番薯XD
我家附近也只有全家有賣，所以在此記錄一下價錢及重量，好讓我計算熱量XD
100g以下 $15
101-150g $20
151-200g $25
201-250g $30
251-300g $35
301g以上 $40
皆以公克為單位
像我今天好像夾很大顆，但其實才只有$25(快接近200公克)
吃的好爽啊XDD
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