推 aliciahericc:以前薛胖的實記都是讚美食物比較多,現在會怕吃太多 09/07 10:07
→ aliciahericc:這樣會不開心喔！你是減肥教主耶！要相信自己～ 09/07 10:07
→ aliciahericc:大家都靠你才敢邊減肥邊吃（我說我啦！）加油～ 09/07 10:08
→ bestlove15:一起繼續多吃多動:) 09/07 10:40
第幾天了\(‵▽′)>: 休息一下 Day189 - 09/05
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63072787
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早餐:
肉粽 1 粒 392
中餐:
牛肉麵 1 碗 1065
炒龍鬚菜 1 盤 100
紅燒茄子 1 盤 200
紅燒豆腐 1 盤 450
蔥爆豬肉 1 盤 690
白飯 1 碗 284
晚餐:
麥脆雞-辣味雞翅 1 塊 200
麥脆雞-辣味雞腿 1 塊 180
薯條(中) 1 份 330
可口可樂Zero(大) 1 杯 0
本日預估攝取熱量(卡路里): 3890 UP
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運動：無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
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今天的心情:
自從上次量完體重後，我好像恢復到減肥前的食量了
外加禮拜五要去台北了，比較少去運動@@
真怕隔天禮拜六測量日體重會爆增!!
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