作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] 休息一下 Day190 - 花蓮一日遊
時間Fri Sep 7 09:59:06 2012
第幾天了\(‵▽′)>: 休息一下 Day190 - 09/06
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/63072932
--
早餐:
饅頭 1 個 200
甜酥餅 1 塊 240
豆漿 1 杯 200
早點:
牛奶餐包 4 顆 400
零食(中) 1 包 300
中餐:
炒蜆仔 1 份 100
酥炸溪蝦 1 份 250
宮保花枝 1 份 250
生燙鮮鯛魚 1 份 250
炒青菜 1 盤 100
白飯 1 碗 284
下午茶:
甘蔗冰(未加料) 1 碗 150
剉冰料-紅豆 2 份 180
剉冰料-芋頭 2 份 180
芋仔冰淇淋 1 支 450
烤香腸 1 支 300
宵夜:
零食(大) 1 包 500
其他:
零食(mini) 2 包 100
本日預估攝取熱量(卡路里): 4200 UP
--
運動:無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
喝水量:
--
今天的心情:
今天出去玩當導遊,去了太魯閣、鯉魚潭、林田山、光復糖廠...等地方
吃了好多東西XD
不過早上一直下雨好掃興喔= =
本來今天只要在太魯閣待一天就好了
結果山區下大雨,怕有落石之類的問題
只好往花蓮南部玩囉~
今天玩完後,明天就要去台北了
所以明天在整理行李吧!
--
My Xuite:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□
│胖薛的減肥日誌↓↑ │
│FB粉絲團:
霹靂動物園 活力‧奮鬥不解
↙我的批兔個板│
│http://ppt.cc/ytc0 PZ_Cute 懷抱 Σ可愛動物
│
□───────────────── Kopapa 企鵝 ◎大寫U 小寫t Ut的個板
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.136.242
推 aliciahericc:那支芋冰在你手裡看起來好大一支!甘蔗冰好酷 09/07 10:10
→ bestlove15:超棒的啦花蓮遊>///< 09/07 10:40
→ crainw:還沒去過花蓮><... 一定要去和仁車站的!!! 09/07 20:08
※ 編輯: kopapa1116 來自: 36.230.2.110 (09/26 17:00)