推 bestlove15:專業捏～～ 03/23 11:53
推 aliciahericc:檸檬蛋糕兩小塊一定不止五十！！（自己做的經驗 03/23 13:42
→ aliciahericc:這家店看起來好票釀喔！！>///< 03/23 13:43
→ aliciahericc:小薛去花蓮玩兩天一夜玩得了嗎? 03/23 13:43
→ kopapa1116:應該只能玩到一點皮毛吧XD 03/23 13:57
第幾天了\(‵▽′)>: Day385 - 03/20
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/66801639
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早餐:
克寧即溶奶粉(250ml) 1 杯 184大卡
中餐:
DIY親子丼 1 份 1950大卡
下午茶:
英國司康 1 份 350大卡
覆盆莓甜心 0.5 份 150大卡
英式檸檬蛋糕 2 小塊 50大卡
仕女伯爵茶 1 壺 0大卡
晚餐:
金立方土司 1 份 500大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 3190大卡 UP
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動態運動：
晚上：BodyPump 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
好久沒優閒的享受下午茶了～
今天來到的這家屬於歐風英式下午茶
在花蓮好像剛開沒多久就被我來嚐鮮了～
整體來說還不錯，一個下午吃下來非常的優閒，聊了很多天
聽說師傅是英國藍帶廚藝學院的，聽起來就很高級@@
臨走前店員跟我說可以把我拍的照片分享給他們嗎？我說OK！
哈哈～ 看來我以後出門吃東西都要帶單眼了XD
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胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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