第幾天了\(‵▽′)>: Day377 - 03/12
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/66646677
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早餐:
烤雞塊 5 塊 250大卡
烤薯條(100g) 1.5 份 252大卡
蛋餅 2 份 640大卡
中餐:
小火鍋 1 鍋 800大卡
白飯 2 碗 568大卡
冰淇淋 7 球 633大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 3150大卡 UP
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動態運動：
晚上：BodyCombat 兩堂
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
上台講話，麥克風鬧脾氣，有點，緊張嘻嘻
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胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│ 從「胖薛(137kg)」變「小薛(86.8kg)」，一年減掉50.2kg的奮鬥歷程記錄！ │
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