作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] Day397 - 分享減肥健身一年多的成果！
時間Mon Apr 1 10:55:59 2013
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/67423415
第幾天了\(‵▽′)>: Day397 - 04/01
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早餐:
滿福香雞堡 1 份 370大卡
哈姆吉事堡 1 份 280大卡
可口可樂Zero(中) 1 杯 0大卡
中餐...等:
待續...
本日預估攝取熱量(卡路里): 650大卡 UP
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動態運動：
早上：BodyPump 一堂
待續...
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天來分享一下我減肥健身一年多的成果好了！
(請看圖文網誌版第一張)
你看看！是不是很壯啊！！
減50kg不是減假的說XD
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胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│ 從
「胖薛(137kg)」變
「小薛(86.8kg)」，一年減掉
50.2kg的奮鬥歷程記錄！
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□─────────────────── 小薛の減肥美食誌FB: http://ppt.cc/Gyw0
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.142.124
推 QueenMi:小薛超厲害的～（y） 04/01 11:17
推 tsaiichien:為什麼照片顏色怪怪的XDD 04/01 11:53
→ kopapa1116:照片顏色因電腦螢幕設定差異會略有不同 04/01 11:57
→ QueenMi: 若不能接受的水水請勿下標～～ （大誤 04/01 11:58
推 bestlove15:XDDDDDDDDDDDDDDDDD 04/01 12:53
→ Misag:Q子 接的實在太完美了!XDDD 04/01 14:07
推 crolya:Q接得太妙了XDDDD 04/01 14:10
→ aliciahericc:XDDDDDDDD 怎麼臉沒肌肉？ 04/01 20:47
→ kopapa1116:哈哈~ 愚人節快樂XD 04/02 14:30