→ kopapa1116:上一篇是假的，這一篇才是真的XD 04/02 14:49
推 tsaiichien:我就知道！！！！！！！！！ 04/02 22:44
→ mosoun:第一張還蠻像的哈哈 04/03 00:53
→ kopapa1116:再給我10分鐘我會修的更好XD 04/03 03:37
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/67423415
第幾天了\(‵▽′)>: Day397 - 04/01 (真)
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早餐:
滿福香雞堡 1 份 370大卡
哈姆吉事堡 1 份 280大卡
可口可樂Zero(中) 1 杯 0大卡
中餐:
泡菜烤雞腿 2 份 1100大卡
白飯 3 碗 852大卡
晚餐:
鵝肉便當 1 份 700大卡
奶酥車輪餅 1 顆 230大卡
抹茶車輪餅 1 顆 230大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 3770大卡 UP
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動態運動：
早上：BodyPump 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天來分享一下我減肥健身一年多的成果好了！
http://photo.xuite.net/kopapa1116/6127915/28.jpg
你看看上圖！是不是很壯啊！！
本人減50kg可不是減假的說～
...
..
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好啦～ 愚人節快樂XD
其實這張是合成照啦～
其實我去年也有玩過，也順便分享一下吧XDD
http://photo.xuite.net/kopapa1116/6127915/29.jpg
這其實是我去年的身材...
好啦～ 再一次愚人節快樂吧XD
接下來就不開玩笑囉～
從這兩張合成照很明顯的看的出來...
我的臉變瘦了@@
畢竟去年這個時候我還在125kg左右，哈哈～
合都合了，雖然只合了10分鐘有點假假的XD
但希望以後可以不靠合成，真正拍出這樣的身材出來
也以此合成圖為終極目標，加油！！
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胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│ 從「胖薛(137kg)」變「小薛(86.8kg)」，一年減掉50.2kg的奮鬥歷程記錄！ │
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※ 編輯: kopapa1116 來自: 111.248.133.111 (04/02 14:45)