圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/68252178
第幾天了\(‵▽′)>: Day407 - 04/11
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早餐:
滿福香雞堡 1 份 370大卡
哈姆吉事堡 1 份 280大卡
爽健美茶 1 杯 5大卡
中餐:
雞肉咖哩飯 2 份 1600大卡
加起司 1 片 60大卡
下午茶:
麻糬泡芙 2 份 320大卡
晚餐:
饅頭 3 個 840大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 3480大卡 UP
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動態運動：
晚上：BODYCOMBAT 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
上次煮了一大鍋的咖哩飯
到今天也終於要吃完了
好捨不得喔～ 不過再煮就有了XD
今天就把它吃完吧！
放久了可是會壞掉的喔～
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胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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