圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/71424527
第幾天了\(‵▽′)>: Day438 - 05/12
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早餐:
蛋餅 1 份 320大卡
法國土司 1 份 650大卡
鮪魚蛋土司 1 份 368大卡
中餐:
白飯 2 碗 568大卡
滷豬腳 2 份 900大卡
晚餐:
牛排(沙拉吧吃到飽) 1 餐 5000大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 7810大卡 UP
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動態運動：
早上：BODYATTACK 一堂
靜態運動：
下午：PIYO 一堂
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天母親節，後天就要出發到台中了，所以今晚來小吃一下XD
結論是我今天吃了好多東西喔！
哈哈～ 一點心理準備都沒有XDD
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胖薛の減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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