作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] Day432 - 1!
時間Thu May 9 23:13:47 2013
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/70809210
第幾天了\(‵▽′)>: Day432 - 05/06
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中餐:
吻仔魚蛋炒飯 2.5 份 2000大卡
下午茶:
西瓜 6 片 360大卡
晚餐:
新國民便當-排骨 1 份 742大卡
藍莓貝果 1 個 258大卡
蔬果汁 1 瓶 210大卡
關東煮 5 份 250大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 3820大卡 UP
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動態運動:
晚上:BODYCOMBAT 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
飲食記錄來到了Day432,感覺好像倒數喔~
說實在最近太忙了... 下禮拜又要去台中、台北玩
應該會去順便挑戰巨無霸料理!祝我成功吧~
所以網誌大概八成又要拖稿了吧XD
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胖薛の減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│ 從
「胖薛(137kg)」變
「小薛(86.8kg)」,一年減掉
50.2kg的奮鬥歷程記錄!
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◆ From: 114.44.206.47
→ aliciahericc:西瓜熱量這麼高喔?! 05/09 23:20
→ kopapa1116:1片60大卡 6片360大卡 我的片很厚的QQ 05/09 23:23
推 aliciahericc:其實你是吃了整個西瓜吧!XDDD 05/09 23:29
→ kopapa1116:應該是吃了四分之一個大西瓜 05/09 23:38
推 Misag:1/4個大西瓜 好飽的感覺阿 05/10 08:29