圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/77335556
第幾天了\(‵▽′)>: Day467 - 06/10
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早餐:
龍蝦沙拉披薩(大) 1 片 253大卡
總匯披薩(小) 1 片 246大卡
義式海陸豪華披薩 2 片 456大卡
中餐:
雞排便當 1 份 1200大卡
湯 1 碗 50大卡
紅茶 1 杯 100大卡
下午茶:
雙層牛肉吉事堡 1 份 450大卡
薯條(中) 1 份 330大卡
可口可樂Zero(大) 1 杯 0大卡
晚餐:
西瓜 5 片 300大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 3390大卡 UP
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動態運動：
晚上：BODYCOMBAT 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
早上吃了前幾天聚餐所剩下來的披薩
微波加熱以後就可以吃囉！
嗯～ 披薩真是太好吃了～ 可惜真幾片似乎是滿足不了我XD
怎麼突然好想去必勝客歡樂吧的說XD
哈哈～ 等下次吧^^
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胖薛の減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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