[日記] Day459 - 悠閒的一天

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/76311506

第幾天了\(‵▽′)>: Day459 - 06/02

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早餐:
蔥燒包　　　　　　　 1 個  320大卡
農夫早餐　　　　　 0.5 份  295大卡

中餐:
Buffet(吃到飽) 　　　1 餐 5000大卡

本日預估攝取熱量(卡路里): 5620大卡 UP

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動態運動：
早上：BODYATTACK 一堂

本日運動時間約 1 小時 0 分鐘

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今天的心情:

早上運動完吃個早午餐

中午去飯店餐廳Buffet聚餐 (戰績：10盤！)

真是悠閒的一天...

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胖薛の減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│　　從「胖薛(137kg)」變「小薛(86.8kg)」，一年減掉50.2kg的奮鬥歷程記錄！　　│
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→ aliciahericc:感覺沒吃到5000耶！