推 skyguin:好強太強了！變超帥耶！而且網誌頁面也太專業了吧！厲害！ 06/13 08:08
推 nanosecond:小薛真的已經變成超小的小薛了! 06/13 20:19
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/76704622
第幾天了\(‵▽′)>: Day463 - 06/06
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早餐:
小籠包 10 顆 1100大卡
晚餐:
雞肉鍋 1 鍋 800大卡
白飯 3 碗 852大卡
冰淇淋 5 球 453大卡
飲料 5 杯 250大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 3460大卡 UP
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動態運動：
晚上：BODYCOMBAT 一堂
靜態運動：
早上：美體雕塑 一堂
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
最近發覺我的體力越來越差了= ="
這樣子可是不行的！所以只好學少年漫畫的主角來修行好了
正式進入修行篇！！
各位！再見了！！
ps: 我還是會繼續寫減肥日誌和食記的@@
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胖薛の減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│ 從「胖薛(137kg)」變「小薛(86.8kg)」，一年減掉50.2kg的奮鬥歷程記錄！ │
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