[日記] Day425 - 體重新低點...

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/69774816

第幾天了\(‵▽′)>: Day425 - 04/29

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早餐:
滿福香雞堡　　　　　 1 份  370大卡
哈姆吉事堡　　　　　 1 份  280大卡
爽健美茶　　　　　　 1 杯    5大卡

中餐:
豆腐乳　　　　　　　 1 塊   25大卡
菜瓜　　　　　　　　 1 份   10大卡
白飯　　　　　　　　 3 碗  426大卡

晚餐:
滷味小菜　　　　　　 1 份  100大卡
陽春麵　　　　　　　 1 碗  600大卡

其他:
運動飲料　　　　　　 1 瓶  100大卡

本日預估攝取熱量(卡路里): 1920大卡 UP

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動態運動：
晚上：BODYCOMBAT 一堂

本日運動時間約 1 小時 0 分鐘

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今天的心情:

半夜每一個小時就起來上廁所一次

肚子真是拉到好不舒服喔...

早上還是去看個醫生好了，這狀況實在是太糟了

想說拉那麼多來量個體重好了

不量還好，一量就昏倒了...

體重來到了新低點85.8kg，累積減重51.2kg

如果算正式記錄的話，就算是破新低記錄了...

天啊～ 我不想靠這麼不名譽的方式減肥... 而且拉的都是水份吧...

等到早上看完醫生後，判定為腸胃炎

吃個藥下午就差不多不用一直跑廁所了

看來最近要吃清淡一點，對身體會比較好...

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胖薛の減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│　　從「胖薛(137kg)」變「小薛(86.8kg)」，一年減掉50.2kg的奮鬥歷程記錄！　　│
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