→ aliciahericc:我愛可可球 04/18 21:05
→ kopapa1116:只是有人說我照的很像飼料... 04/18 23:19
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/68438533
第幾天了\(‵▽′)>: Day411 - 04/15
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早餐:
饅頭 1 個 280大卡
橘子 1 份 81大卡
中餐:
饅頭 1 個 280大卡
橘子 1 份 81大卡
下午茶:
早餐玉米片(30g) 1 份 120大卡
克寧即溶奶粉(250ml) 1 杯 184大卡
晚餐:
台灣菸酒麻油雞麵 1 碗 521大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 1550大卡 UP
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運動：無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
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今天的心情:
昨晚吃太多了，有點罪惡感...
加上健身房今天公休，所以今天吃的比較少
不過肚子完全都不餓，看來我昨晚真的吃太多沙拉吧了XD
一點也沒罪餓感，因為一點也不餓XDD
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胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│ 從「胖薛(137kg)」變「小薛(86.8kg)」，一年減掉50.2kg的奮鬥歷程記錄！ │
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