圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/74994233
第幾天了\(‵▽′)>: Day453 - 05/27
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早餐:
切達起士貝果 1 個 331大卡
咖啡 1 瓶 187大卡
中餐:
勁辣雞腿堡 1 份 650大卡
麥脆雞-辣味雞翅 1 塊 200大卡
可口可樂Zero(大) 1 杯 0大卡
晚餐:
椒麻雞排 1 份 700大卡
招牌炒麵 2 盤 900大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 2970大卡 UP
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動態運動：
晚上：BODYCOMBAT 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
最近好奇怪喔～ 幾乎每餐都食慾大增
可能是因為去了一趟巨無霸美食之旅吧～
搞得我現在看到份量大的美食覺得還好= =
啊～ 真怕這禮拜的測量日...
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胖薛の減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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