圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/77741807
第幾天了\(‵▽′)>: Day468 - 06/11
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早餐:
小籠包 10 顆 1100大卡
肉羹麵 1 碗 428大卡
中餐:
生菜沙拉 2 份 200大卡
玉米濃湯 2 碗 360大卡
地瓜薑湯 2 碗 124大卡
義式肉醬麵 1 份 705大卡
冰淇淋 6 球 543大卡
摩卡咖啡 1 杯 185大卡
飲料 2 杯 100大卡
晚餐:
肉粽 2 粒 784大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 4530大卡 UP
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動態運動：
晚上：BODYCOMBAT 一堂
本日運動時間約 1 小時 0 分鐘
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今天的心情:
壞消息... 壞朋友回來過端午節了...
所以今天中午就是去有自助吧吃到飽的餐廳了QQ
我吃得好多喔～ 哈哈XD
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胖薛の減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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