→ aliciahericc:我超愛法鬥的！！（尖叫 06/15 19:15
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/76959548
第幾天了\(‵▽′)>: Day465 - 06/08
第66週數據發表 06/01 06/08(today)
體重 91.9kg 91.8kg ↓0.1kg
體脂率 18.0％ 18.0％ → 持平
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早餐:
切達起士貝果 1 個 331大卡
健酪乳酸飲料 1 瓶 267大卡
中餐:
新國民便當-雞腿肉 1 份 713大卡
墨西哥巧克力 1 個 338大卡
健酪乳酸飲料 1 瓶 267大卡
晚餐:
龍蝦沙拉披薩(大) 2 片 505大卡
總匯披薩(小) 2 片 492大卡
義式海陸豪華披薩 2 片 456大卡
彩虹鬆餅 0.5 個 155大卡
啤酒(鋁罐) 2 罐 360大卡
狗狗生日蛋糕 1 塊 370大卡
本日預估攝取熱量(卡路里): 4260大卡 UP
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動態運動：
早上：騎腳踏車約 60 公里
本日運動時間約 4 小時 30 分鐘
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今天的心情:
今天好天氣，一早跟朋友借了腳踏車騎
想說跟他們一起騎，他們騎台11線，預定會騎到牛山那
只是我騎到一半沒力了QQ 只能看他們的車尾燈消失在我眼前....
過了海洋公園休息時，想到朋友所說的一句話：「至少騎到牛山啊！」
於是我再次燃起了熊心！騎上腳踏車出發了！！
一路上上坡下坡上坡下坡的一直考驗著我
不過我最後還是騎到啦～ YA～～～
辛苦一番後的風景還是最漂亮的！ 雖然很早就看不見他們的車尾燈了^^;
不過呢... 還有回程要騎啊 囧rz
一天騎完總共騎了約60公里，騎的我好累喔= =
還車時打電話給朋友，他們則是騎到豐濱，待會要繞到光豐公路經過光復回花蓮
天啊～ 這樣路程就要約120公里了... 好厲害啊...
反正他們都是練鐵人三項的，對他們來說只是小菜一碟XD
晚上參加了另一個朋友的Tobey(法鬥)的狗狗慶生會喔^^
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