推 QueenMi:一週1.6好好唷~~:D 04/24 10:22
第幾天了\(‵▽′)>: 119消防隊，第53天(補前兩天的)
定期數據發表：
體重118.6kg，比一個禮拜前瘦了1.6kg！
體脂率30.5%，比一個禮拜前多了1%... (家裡體脂機怪怪的@@)
早餐:
蔬菜蛋餅 1份
巧克力土司 1份
晚餐:
火烤兩吃(吃到飽)
運動:
早上：坐式腳踏車機30分鐘
橢圓機30分鐘
游泳+水中走路30分鐘
晚上：美體雕塑一堂
戰鬥有氧一堂
喝水量: 2L UP
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今天的心情:
本來是減1.4kg啦~
但我運動30分鐘後又站在馬桶前苦撐才又減了0.2kg...
下次不能再偷吃步了XD
然後晚上生日聚餐吃吃到飽，啊~
體重到達119kg的目標了，所以下一個短期目標為「117報時台」
這就可以打電話過去查一下標準時間XD
加油！！
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