→ littlesno:看一下FITNESS的置底文..."絕對"有幫助 04/28 20:45
→ kopapa1116:我都有在看啊@@ 04/28 20:50
→ kopapa1116:都瘦了快20kg了~ 04/28 20:57
→ kopapa1116:忘了打 補前一天的0.0 04/28 21:04
→ Littlegirl:你好厲害喔ㄒ_ㄒ 20kg 04/28 23:15
第幾天了\(‵▽′)>: 117報時台，第58天
早餐:
肉排蛋土司
蛋餅
熱狗 2支
午餐:
煮泡麵(吃了約三包科學麵、一顆蛋)
晚餐:
(全家) 香辣涼麵
茶葉蛋
運動:
早上：戰鬥有氧 一堂
晚上：坐式腳踏車機 30分鐘
直式腳踏車機 30分鐘
喝水量: 2L UP
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今天的心情:
健身房換新課表啦~
看來我要重新排課了@@
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※ 編輯: kopapa1116 來自: 114.37.246.242 (04/28 20:43)