[日記] 110報案台 Day81

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

第幾天了\(‵▽′)>: 110報案台 Day81  5/20(拖稿ing 補前三天的XD)

圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/60648244

早餐:
蘿蔔糕　 2 塊  140
荷包蛋　 1 個  120
杏仁紅茶 1 杯  150

中餐:
麻辣脆豆　　　　　　　　　  1 包   55
雙響泡-火山岩燒豚骨湯麵口味 1 份  505

晚餐:
肉燥陽春麵 1 碗  450
魯肉飯　　 1 碗  301

宵夜:
鹹水雞蔬菜 3 份  150
黑麥啤酒　 1 罐  180

預估攝取熱量(卡路里): 2050

運動：
早上：重量訓練
晚上：戰鬥有氧 一堂
　　　游泳+水中走路 30分鐘

喝水量: 2L UP

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今天的心情:

晚上有喝酒，哦~

不要打110報警喔XD

如果你有急難需要協助救助、發現有可疑或影響治安情事或其他需要警察處理情事

皆可以打110電話報警喔~


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◆ From: 114.37.233.215
推 nanosecond:我錯了我錯了竟然點開你的網誌
→ kopapa1116:好險你不是點下一篇 因為下一篇試吃到飽XD
→ kopapa1116:                             是
推 nanosecond:有我都有點 但燒到我的竟是蘿蔔糕和泡麵!
→ kopapa1116:XD
→ aliciahericc:鹹水雞很鹹要小心水腫~我喜歡喜歡你的日記!!