→ newme12:恭喜數據下降~(灑花) 04/28 21:13
→ joe00477:60天耶好棒唷 希望我也可以像你一樣滿60天 04/28 22:00
→ Littlegirl:加油!! 20kg超棒耶!!! 才60天~ 驚人0.0 04/28 23:14
→ naiad:有下降了 恭喜 04/29 00:12
第幾天了\(‵▽′)>: 117報時台，第59天
早餐:
玉米蛋餅
火腿三明治
午餐:
(麥當勞) 板烤雞腿堡
麥克雙牛堡
薯條 (中)
可口可樂Zero (中杯)
晚餐:
(7-11) 龍蝦沙拉御飯團
蔓越莓汁
運動:
早上：體適能檢測
戰鬥有氧 一堂
晚上：曲線槓鈴 一堂
喝水量:2L UP
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今天的心情:
今天早上測了一下體適能，
結果坐姿體前彎13cm、仰臥起坐13下... 我好弱喔...
不過體重、體脂和內臟脂肪都有下降，算是不幸中的大幸@@
言歸正傳！ 明天又要體重測量了，而且減肥就要滿60天了>///<
時間過的好快喔~ 應該是有機會減超過20kg啦! 加油!!
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