[日記] 113婦幼專線 Day64

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

第幾天了\(‵▽′)>: 113婦幼專線 Day64

圖文網址版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/60159978

早餐:
烤總匯　　　　 1份  750
番茄肉醬鐵板麵 1份  450
豆漿　　　　　 1杯  165

中餐:
小熱狗 6支  360
白飯　 1碗  284

晚餐:
(7-11)鮪魚御飯團 1個 241
(7-11)沙拉　　　 1份  75

晚點:
飛蟻 1隻 6.5

預估攝取熱量(卡路里): 2350

運動：
晚上：橢圓交叉機 20分鐘
　　　戰鬥有氧 一堂
　　　游泳+水中走路 20分鐘

喝水量: 2.5L UP

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今天的心情:

話說今天跳戰鬥的時候

跳到一半在嘿哈吐氣的過程中吃到了一隻飛蟻

...

應該不會怎麼樣吧= =

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.37.238.193
→ Littlegirl:吃到一隻飛蟻-->加菜
已補上飲食記錄...
※ 編輯: kopapa1116      來自: 114.37.238.193       (05/03 22:57)
推 newme12:100 公克的螞蟻乾可以產生 650 大卡的熱量
→ newme12:資料來源   http://ppt.cc/k-;C
推 Littlegirl:樓上好神XD
一隻應該連一克都不到，那我估6.5好了XD
※ 編輯: kopapa1116      來自: 114.37.238.193       (05/03 23:17)
→ newme12:XDDD晚點還真的加上飛蟻 哈哈
推 nanosecond:太可怕啦XD