推 nanosecond:我喜歡早餐那一張! 05/12 23:02
第幾天了\(‵▽′)>: 113婦幼專線(2200激戰篇) Day71 5/10(補前兩天的)
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/60421839
早餐:
爌肉飯 1 碗 850
冰紅茶 1 杯 100
中餐:
無錫御排套餐 1 份 900
煎蛋 1 個 85
檸檬綠茶 1 杯 150
晚餐:
韓式泡菜 50g 12
海帶絲 1 盤 12
辣炒年糕 3 塊 200
石鍋拌飯 1 份 875
海帶湯 1 碗 30
生菜包肉 3 塊 300
韓國傳統飲料-米水 1 杯 100
燒酒 1 小杯 50
其他:
伯朗咖啡館-拿鐵(中) 1 杯 146
預估攝取熱量(卡路里): 3800
運動：無
喝水量: 1.5L ~ 2L
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今天的心情:
今天休息日~
早上商品拍攝，下午在家休息
以為晚上沒怎樣所以早餐特別吃爌肉飯
午餐給別人請，不好意思吃太多
結果下午就接到電話參加朋友的母親節聚會
是吃韓國料理喔!
然後晚上我就吃很多了...
反正休息日吃就對了!
明天再補回來就好了!!
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※ 編輯: kopapa1116 來自: 114.44.212.163 (05/12 22:31)