推 meguqqq:好棒 04/02 23:23
推 yonglove:加油!! 04/03 15:25
第幾天了\(‵▽′)>: 32
早餐:
蛋餅一份
豆漿一杯
炒米粉(中)一盤
豬血湯一碗
午餐:
(全家) 超BIG特選麻將涼麵 一份
晚餐:
(7-11) 廣島海鮮繪麵 一份
運動:
早上：綜合(太空漫步機、腳踏車機)50分鐘
晚上：太空漫步機30分鐘
游泳10分鐘
喝水量:2,000cc以上
定期數據發表：
體重123.8kg，比一個禮拜前瘦了2.4kg！
體脂率36.5%，比一個禮拜前少了1%！
胸圍113cm，比3/18號量時還少了2cm！
腰圍116cm，比3/18號量時還少了4cm！
臀圍121cm，比3/18號量時還少了4cm！
三月份總共減重9.6kg！！
今天的心情:
4/1到了，比一個月前訂的目標122kg雖然還差1.8kg，
但已經很不錯了! 應該在一個禮拜就可以達到了!!
達到了會順便換新標題和新目標，請拭目以待XD
加油! 加油!! 加油!!!
ps:褲子現在穿起來有比較大一點，該買件新褲子了^^
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