→ aliciahericc:我亂吃零食不然也能吃得像你一樣豐盛！剁手指～ 06/04 23:04
→ kopapa1116:手指剁掉就沒辦法拿東西吃了>///< 06/04 23:31
→ lionsy:以口就食物就好了......:p 06/04 23:42
→ FlashGet:還是能吃東西.. 06/05 10:23
第幾天了\(‵▽′)>: 邁向十位數！ Day95 6/3(補前一天的)
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/60928396
早餐:
饅頭 1 個 200
鹹漿 1 碗 150
中餐:
麻醬麵 1 份 390
炭烤起司牛肉飯糰 1 份 370
晚餐:
辛拉麵加豆漿 1 份 605
其他:
西瓜 3 片 183
本日預估攝取熱量(卡路里): 1875
運動：
晚上：戰鬥有氧 一堂
交叉橢圓機 30分鐘
游泳+水中走路 30分鐘
喝水量: 3L UP
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今天的心情:
壞天氣! 害我懶得出門運動= =
還有早上睡死沒運動到...
辛拉麵跟豆漿一起煮別有一番風味喔XD
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