推 QueenMi:我前兩年都有參加，今年還在猶豫=////= 06/20 00:36
→ kopapa1116:量之前故意吃多一點 這樣就可以先贏在起跑點了XD (誤) 06/20 11:39
第幾天了\(‵▽′)>: 邁向十位數！ Day110 6/18(補登前一天)
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/61280906
早餐:
豬肉漢堡 1 份 420
烏龍茶 1 瓶 0
中餐:
滷豬腳 2 份 450
蘿蔔排骨湯 2 碗 224
白飯 2 碗 568
晚餐:
肉醬義大利麵 1 份 476
宵夜:
台啤鳳梨口味 1 罐 180 (飲酒過量有害健康)
其他:
小玉西瓜 1 份 62
口香糖 少許 5
本日預估攝取熱量(卡路里): 2400
運動：無...
本日運動時間約 0 分鐘
喝水量: 2L UP
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今天的心情:
今天健身房公休日，也是我的休息日
這天除了看看書打打電腦以外，沒有什麼特別的活動
中午吃飽飯後，朋友約我去康是美參加第九屆卡路里減重戰鬥贏活動
想說之前(約5年前)有參加過，這次當然也要參加
減到規定範圍後還可以參加抽獎喔~
ps:測量結果請參考網誌版圖片~
測量結果出爐囉~ 可能是中午吃太多吧！ 比我前天量的還要多一些XD
這應該就是所為的贏在起跑點吧@@
回測日期為8/28以前，看來在這之前我要多動囉~
想說如果提早三月辦的話，我就可以提供30kg的肥肉了QQ
哈哈~ 想參加的人可以參考活動網頁裡的資訊查詢
http://www.cosmed.com.tw/News/index_intro.aspx?ID=62
跟我一起來報名減肥吧！
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※ 編輯: kopapa1116 來自: 114.44.201.208 (06/19 21:25)