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第幾天了\(‵▽′)>: 邁向十位數! Day117 - 6/25 圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/61367121 早餐: 番茄肉醬鐵板麵套餐(含綠茶) 1 份 800 奶油厚片 1 片 333 中餐: 辛拉麵 1 包 505 加蛋  1 顆 75 紅西瓜 2 片 122 晚餐: 黑胡椒雞排握便當 1 個 450 零食(中)     1 包 300 其他: 餅乾 1 片 30 本日預估攝取熱量(卡路里): 2600 喝水量: 2L UP 運動;無 本日運動時間約 0 小時 -- 今天的心情: 今天是休息日~ 所以就盡情的休息吧! 像我今天就看了幾本書^^ 不過好像吃得比較多XD -- My Xuitehttp://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ─────────────□ 胖薛的減肥日誌↓↑                             FB粉絲團: 霹靂動物園 活力‧奮鬥不解   ↙我的批兔個板 http://ppt.cc/ytc0       PZ_Cute 懷抱 Σ可愛動物 □───────────────── Kopapa 企鵝 ◎大寫U 小寫t Ut的個板 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.44.203.58