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早餐:
番茄肉醬鐵板麵套餐(含綠茶) 1 份 800
奶油厚片 1 片 333
中餐:
辛拉麵 1 包 505
加蛋 1 顆 75
紅西瓜 2 片 122
晚餐:
黑胡椒雞排握便當 1 個 450
零食(中) 1 包 300
其他:
餅乾 1 片 30
本日預估攝取熱量(卡路里): 2600
喝水量: 2L UP
運動;無
本日運動時間約 0 小時
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今天的心情:
今天是休息日~
所以就盡情的休息吧!
像我今天就看了幾本書^^
不過好像吃得比較多XD
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