作者kopapa1116 (大寫U 小寫t)
看板DietDiary
標題[日記] 最後衝刺期 Day349 - 過年小聚會
時間Sat Feb 16 18:21:18 2013
第幾天了\(‵▽′)>: 最後衝刺期 Day349 - 02/12
圖文網誌版:
http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/66267662
--
早餐:
桂格大燕麥片(70g) 1 份 266
統一陽光無糖高纖豆漿 300ml 107.1
中餐:
飲料 4 杯 200
義大利肉醬麵(加麵) 1 份 975
下午茶:
零食(中) 5 包 1500
烤香腸 2 支 600
可口可樂 2 罐 300
啤酒 2 罐 360
(飲酒過量有礙健康)
蜂巢糕 2 塊 316
本日預估攝取熱量(卡路里): 4630大卡 UP
--
運動：無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
--
今天的心情:
過年期間，高中同學來個小聚會，順便慶生XD
中午吃了超好吃的義大利麵～
下午又跑去同學家喝酒唱歌慶生，好像有點High XDD
離減肥一週年倒數 17 天...
--
胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
│ │
│小薛の減肥美食誌FB: 霹靂動物園 活力‧奮鬥不解
↙我的批兔個板│
│ http://ppt.cc/Gyw0 PZ_Cute 懷抱 Σ可愛動物
│
□───────────────── Kopapa 企鵝 ◎大寫U 小寫t Ut的個板
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.248.132.125
推 aliciahericc:我超級愛吃蜂巢糕的啦！！！（尖叫～ 02/16 18:42
→ kopapa1116:啊~~~ 02/16 20:55
推 tommy9958:嘿想問一下早餐的統一豆漿，如果要加大燕麥片，是不是要 02/17 22:18
→ tommy9958:加熱呢？ 謝謝~~ 02/17 22:18
→ kopapa1116:即時即溶的大燕麥片可以直接吃，不過我喜歡加熱後的口 02/18 10:52
→ kopapa1116:感，看各人喜好囉～ 02/18 10:52
推 tommy9958:嗯嗯謝謝~ 02/18 17:10