→ kopapa1116:結果今天先小爆表了 囧 02/09 13:58
推 aliciahericc:太強了!深不見底的胃... 02/10 00:29
第幾天了\(‵▽′)>: 最後衝刺期 Day345 - 02/08
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/66171188
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早餐:
豬肉鬆餅(含糖漿&奶油) 1 份 640
滿福鮮蔬堡 1 個 310
可口可樂Zero(中杯) 1 杯 0
下午茶:
竹炭燻雞麵包 1 份 375
炸雞塊(大腿) 1 塊 500
零食(中) 1 包 360
炸臭豆腐 1 份 534
蔥油餅 1 份 240
紅茶 1 杯 100
晚餐:
味噌湯 1 碗 100
燙青菜 0.5 份 50
鮭魚握壽司(大) 1 份 460
牛肉蓋飯 1 份 900
本日預估攝取熱量(卡路里): 4540大卡 UP
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運動：無...
本日運動時間約 0 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天是小年夜拜天公的日子
不過晚上才要拜，所以白天先去買明天除夕要吃的東西
肉類、火鍋料、啤酒...等等，嘿嘿嘿...
明天熱量應該會爆表吧XD
離減肥一週年倒數 21 天...
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胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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