推 PEIRON:每次看你的食記都會在想你家餐費應該很高... 02/05 09:58
→ kopapa1116:沒辦法啊~ 我吃的多啊XD 02/05 12:29
→ aliciahericc:我都沒有點鐵板麵過耶 02/05 13:08
→ kopapa1116:比較吃的飽的說~ 02/05 13:47
第幾天了\(‵▽′)>: 最後衝刺期 Day341 - 02/04
圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/66108821
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早餐:
大口炭烤起司牛肉飯糰 1 份 370
中餐:
碳烤雞排飯 1 份 869
晚餐:
夜市鐵板麵 1.5 份 975
玉米濃湯 2 碗 160
紅茶 1 杯 100
本日預估攝取熱量(卡路里): 2480大卡 UP
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動態運動：
早上：BodyCombat 一堂
晚上：立式健身車 60 分鐘
本日運動時間約 2 小時 0 分鐘
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今天的心情:
今天照了很少，但熱量還吃的蠻多的XD
對了！我的網誌和FB粉絲專頁都小小的改版一下～
除了每次改版一定會更新的首頁圖外...
FB粉絲專頁的名稱改為「小薛の減肥美食誌」http://ppt.cc/Gyw0
結合減肥日誌和食記，這兩樣水火不容的玩意會有什麼精彩的火花呢？
同時兩邊也設計了(馬馬虎虎的)LOGO^^;
希望大家會喜歡這次過年前的新改版:)
離減肥一週年倒數 25 天...
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胖薛的減肥日誌: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness ──────────□
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│小薛の減肥美食誌FB: 霹靂動物園 活力‧奮鬥不解 ↙我的批兔個板│
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