[日記] 最後衝刺期 Day362 - 知恩圖堡日

[kopapa1116 (大寫U 小寫t)]

第幾天了\(‵▽′)>: 最後衝刺期 Day362 - 02/25

圖文網誌版: http://blog.xuite.net/kopapa1116/fitness/66473426

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中餐:
6吋 照燒雞肉　 1 份  343
加起司　　　　 1 片   60

下午茶:
6吋 燒烤牛肉　 1 份  278
加起司　　　　 1 片   60

晚餐:
6吋 百味俱樂部 1 份  307
加起司　　　　 1 片   60

其他:
可口可樂Zero   2 杯    0

本日預估攝取熱量(卡路里): 1110大卡 UP

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動態運動：
中午：BodyCombat 一堂
晚上：慢跑 30 分鐘

本日運動時間約 1 小時 30 分鐘

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今天的心情:

今天是02/25，是SUBWAY一年一度的「知恩圖堡日」

買一杯飲料+6吋潛艇堡，再送一個6吋潛艇堡(可選擇同口味或價格較低者)

這個好康的活動我當然要參與一下啦XD

還沒中午去就排了長長的一條隊喔... 果然大家都是衝著優惠來的

我點了燒烤牛肉、百味俱樂部、照燒雞肉和火雞火腿(都不加醬，吃原味)

分別當午餐、下午茶、晚餐和隔天的早餐XD

我今天點的這幾種口味脂肪含量少於6g，熱量約280~350大卡之間(不含醬料和起司)

是減肥時期的好幫手喔^^

離減肥一週年倒數 4 天...

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推 aliciahericc:錯過了！！！你太晚po了啦！
推 bestlove15:XDDDDDDDDDDDD
→ kopapa1116:你忘了我累積三天才PO一次的嗎XD
→ aliciahericc:催稿！！！
推 Misag:可是我吃這個都餓很快耶 小薛不會嗎?
→ kopapa1116:我今天每三個小時吃一個 少量多餐 我覺得還好@@