第幾天了\(‵▽′)>: 第六天了阿阿阿
早餐: 半盤炒麵+豆漿一杯
午餐: 半個便當+水果一份
晚餐: 一個便當
運動: 有氧運動 伏地挺身 仰臥起坐 散步一小時
喝水量: 1000cc以上
今天的心情:
今天正餐還是沒有減少
但是運動量變多
而且沒有吃零食和喝飲料
肚子看起來有小了一點點點點!!
沒有量體重
以後每個星期一晚上固定量體重吧!!
--
▁▁
▕Ｋ胖▏
▕御用▏
▔▔
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.173.236.180