推 suss:加油!! 我也正從鬆懈中努力振作起來喔!! :) 05/28 03:32
→ pigugirl:妳OK的!!!還有十幾天~可以的~ 05/28 10:40
推 kellystreet:註：昨晚睡前偷吃兩片仙貝 100kcal 05/28 22:02
第幾天了\(‵▽′)>: 第86天 59.4 宵夜關係 @@
早餐: 10:50 鮪魚起司吐司+ 無糖豆漿 (260kcal)
午餐: 14:10 SUBWAY火雞火腿牛肉堡+ zero可樂+ 餅乾 (不該加餅乾的..哈哈)
下午: 16:00 仙貝兩個+ 蔬菜湯 (120kcal)
晚餐: 18:20 酥炸雞腿排簡餐+ 冰紅茶 (默.....)
宵夜: 22:00 西瓜一片
運動: 也是zero XD
喝水量: 1500?
今天的心情:
悠哉的星期天~
中午在SUBWAY坐好久討論暑假自助旅行的事
敦化南路店的店員小氣又討厭，一副臭臉
加的每一樣生菜都超超超少，
酸黃瓜小兩片..蕃茄超小兩塊..連油醋什麼的都自動省略
以後再也不要去吃那家了啦~
晚上跟大一的室友寢聚....
聊了好久~ 好久沒說那麼多話了....
一轉眼都快離開學校了啊 @@ 真快
然後今天也太超過了吧~~~~~ 一直吃一直吃
第12週結算：
本週共運動 5 天，共爆走 2~3 次?
體重: 66.4 --> 59.8 --> 59.4 感覺就在停滯期中度過了 orz
體脂: 39 --> 33 --> 32
不行不行啊!!
不要忘了6月中之前要瘦.......瘦到55不太可能了 起碼56開頭吧!
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◆ From: 123.193.27.235