[日記] 小豬人89~ 減八公斤了..

[kellystreet (凱莉街)]

第幾天了\(‵▽′)>: 第89天  58.4 good~

早餐: 07:05  鮪魚起士吐司+ 無糖豆漿 (200kcal)

午餐: 12:40  爌肉飯便當肥肉不吃 (550kcal)

下午: 14:30  粽子+ 西瓜 (400kcal)

晚餐: 20:30  火龍果+ 牛奶+ 蔬菜湯 (140kcal)

零食: 仙貝四個 (200kcal)

運動: 跑步機52mins + 大腿重訓70下

喝水量: 1700

今天的心情:

  爆了...今天差不多有1500大卡
  嘴真的很饞啊 /_\  仙貝不要再誘惑我啦~!
  雖然早上量有輕微下降了..
  不過明天可能又要回去了吧~

  計劃: 休息一天，好好控制飲食
        趕快找paper開始寫報告

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) 
◆ From: 123.193.27.235
推 suss:真的很棒耶 祝你早日達到目標>///<
推 bestok:賀!用力甩開8kg..繼續甩唷..邊跑邊甩(幻想中...)
推 rosemary:恭喜恭喜!!賀!!^^ (這邊所有板友總共減了超過100kg了吧)
推 bestok:逼逼~2點多了..在此提醒r瘦皮鞋該睡了..晚安^^
推 rosemary:goodbye my love, 我的板友~明天見~~
推 irga:要減肥的人就不要吃下午茶了吧!
推 kellystreet:我每天都有下午茶呢....|||||
→ kellystreet:我如果下午不吃晚上運動血糖太低會暈喔~ 少量多餐ok啊
推 minichun:凱莉街好利害>///<超有意志力 又一直瘦  超強的
→ minichun:給irga 其實只要不是吃高熱量食物 少量多餐是OK的XD
→ minichun:而且凱莉街只要吃少於1300就會停滯XDD  好羨慕我也想這樣
推 kellystreet:XD  多謝mini幫我解釋~~  不過最近都超過1300好多 orz