第幾天了\(‵▽′)>: 第84天 59.6 停了快一個禮拜
早餐: 10:00 咖椰醬吐司+ 鮮奶 (250kcal)
午餐: 12:15 什錦炒麵+ 味噌湯+ zero可樂 (850kcal)
下午: 16:30 鮪魚蛋吐司 (240kcal)
晚餐: 20:00~01:00 鮮奶+ 芭樂+ 蔬菜湯 (220kcal)
運動: 健身腳踏車51mins + 腰部重訓60 + 小腿重訓30 + 仰臥起坐40
喝水量: 1500
今天的心情:
運動得好爽~ 我是汗腺很不發達的人
可是今天踩完腳踏車竟然有1/3的衣服都溼了耶
明天要去看人人都推的神鬼奇航3
我已經預備好要爆走了~ XD
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