推 bestok:好聽+1 不過我的眼淚比較堅強!!<(￣︶￣)> 06/09 11:48
推 kellystreet:哈~ 樓上的b寶貝比較甜蜜~ 沒有經歷過那種痛苦 06/09 11:52
第幾天了\(‵▽′)>: 第98天(MC第四天) 59.0 快走了唷
早餐: 09:50 吐司夾兩片火腿+ 鮮奶 (220kcal)
午餐: 12:30 西瓜兩片+ 小點心5個+ 炒米粉小碗 (?)
晚餐: 17:30 野薑花粽2個+ 拉奶茶 (400kcal)
宵夜: 22:00 蘋果+ 白煮蛋 (130kcal)
運動: 跑步機45mins
喝水量: 沒算 囧
今天的心情:
一樣在圖書館待到閉館...
規律的生活真好~ 有充實的感覺
比在家裡混來混去結果什麼都沒唸到好太多了
下禮拜就是期末考了...
我沒有時間再每天花一個半小時運動了...
況且這樣動完都沒有體力唸書了 累得只想癱在沙發上
所以改變一下運動方式好了~
只要45分鐘.. 加上收操什麼的控制在一小時以內
不但不會累到，唸書頭腦還會更加清晰呢~
今天星光大道楊宗緯的雨天也太感人了吧!!
我這個孫燕姿的超級fans都聽到落淚了~~~
真的很適合在雨天聽啊!!! 〒△〒
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