推 bestok:賀新低!!\⊙▽⊙/ 06/20 12:35
第幾天了\(‵▽′)>: 第109天 57.0 ←新低
早餐: 13:00 牛奶巧克力麥片 (200kcal)
午餐: 15:30 九州雞肉便當 (700kcal)
下午: 18:00 黃金奇異果 (60kcal)+ 咖哩蝦酥 (熱量很高的零食)
晚餐: 22:00 野薑花粽兩個+ 小蕃茄一碗 (400kcal)
運動: 還是沒有
喝水量: 1500左右
今天的心情:
端午節，很悶的端午節
在家裡悶了一天，愈接近晚上唸書效率就愈差
最後乾脆放棄.....
明明可以唸完兩遍的
可是我的心已經不在那裡了~
唉..... 自己造成的後果要自己負責
兩天沒運動啦~
明天一定要趕快上健身房
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