推 bestok:k小~你的113空蕩蕩躺在前面耶~XD 06/24 22:33
推 kellystreet:它變成9998了啦.....哭......留下來做紀念好了 06/24 22:34
推 ching76:幫你算～麥香雞+薯條(小)=660大卡 <(￣︶￣)> 06/25 01:01
推 kellystreet:@@ 出乎意料之外的少 06/25 05:14
第幾天了\(‵▽′)>: 第114天 57.2 沒什麼感想..
早餐: 10:50 麥香雞+ 薯條沾砂糖蕃茄醬+ ZERO可樂 (啊...多少啊....)
午餐: 15:30 7-11韭菜水餃+ 酸辣湯+ 火腿飯 (700kcal)
晚餐: 22:00 愛文芒果 (100kcal)
運動: 唸不完了還運動 (／‵Д′)／~ ╧╧
喝水量: 1200? 明顯偏少
今天的心情:
發現一家超近的麥當勞~
騎車只要兩分鐘耶~! 以前怎麼都沒注意到
我家附近真的超多麥當勞...
另外一家只要騎四分鐘，又一家只要騎六分鐘 = =
在那邊唸書唸得很愉快，還跟一個可愛小孩玩
這好像是我減肥100多天以來第二還是第三次吃小麥吧!
我吃薯條一定要沾蕃茄醬的啊!
還要多一包砂糖以2:1的比例混合成特製醬料 v(￣︶￣)y
可是都被朋友嫌說好噁心 XD 有人喜歡這樣吃的嗎~~~??
其實是從藤井樹的小說看來的~ 真的很美味耶
很不及格的一天! 爆肝之餘明天繼續努力!
希望今晚可以睡到三小時......
第16週總結算
本週共運動 4 天，共爆走 2 次 (期末考週運動ok，有暴食傾向)
體重： 66.4 --> 57.8 --> 57.2 (體重每天的起伏太大...沒有參考價值)
體脂： 39 --> 30 --> 29 (天啊我要流淚了~ 體脂第一次低於30)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.193.27.235
※ 編輯: kellystreet 來自: 123.193.27.235 (06/24 22:33)