推 yonglove:我最近也在努力降低飲食的量 01/16 18:28
第幾天了\(‵▽′)>: 6 61.4 都是艾媽咪害的
早餐: 蒸餃+ 溫奶茶 450kcal
午餐: 爌肉便當+ 丸子湯 700kcal
下午: 7-11經典奶茶+ 軟法麵包 300kcal
晚餐: 21:40 燒烤三支+ 王記府城蘿蔔魚丸湯 700kcal
共2150kcal
運動: 健身房45mins + 投籃機兩局
喝水量: ?
今天的心情:
報告報完了
玩樂的一天~
原來我最近每天都吃破2000大卡
飲食的量真的要降低啊
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