推 yonglove:我運動量不大，但還是餓很快 01/28 00:06
第幾天了\(‵▽′)>: 19 61.0
早餐: 09:40 火腿蛋餅+中溫奶 500kcal
午餐: 13:00 椒麻雞飯+蘿蔔湯 飯沒吃完 750kcal
下午: 17:00 很油的鮪魚麵包 300kcal
晚餐: 20:00 鍋燒雞絲麵 450kcal
宵夜: 穀優格+ 爆米香 300kcal
共2300kcal
運動: 飛輪一小時
喝水量: ?
今天的心情:
中午上飛輪課有夠累的
累到我現在手腳都還在抖
而且餓死了 吃了好多東西
看來運動量大也會餓得很快 >"<
exhausted..
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◆ From: 123.193.16.23