→ overlap:有可能早起運動嗎? 澱粉類盡量早午吃吧 說不定效果不錯~ 10/07 13:09
→ kellystreet:那我可能要早上五點起床吧 >"< 好可怕啊 10/07 14:17
推 overlap:哇 這麼慘... 那還是補眠好了 休息比較重要 XD 10/07 14:43
第幾天了\(‵▽′)>: 第21天 ??
早餐: 睡睡睡
午餐: 12:00 小米稀飯+ 水餃
下午: 16:00 媽媽自製鬆餅
晚餐: 17:30 泡菜拉麵+ 小烤雞腿+ 玉米一根
運動: 沒啊
喝水量: 有糖綠茶幾杯+ 水 < 1000
今天的心情:
颱風天墮落天~~~
回家只要躺在那邊吃就好
怎麼辦.....
我要嚴肅地考慮怎樣的減肥方式比較適合我現在的生活形態了
不然過了20天完全都沒成果
實在很浪費時間
唉 怎麼辦才好呢
晚餐都只吃小七的蔬果沙拉好了
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