推 qqson:嘖嘖 看來我們都要再加油 我今天也測了28左右.. 09/30 00:53
→ very:加油加油XD...繼續下去一定會掉的~~(殺啊!!) 09/30 08:21
第幾天了\(‵▽′)>: 第13天 55.2 真奇怪~ 體重的變化完全沒個準
早餐: 08:00 筍香肉包+ 波蜜 (260kcal)
午餐: 11:30 鍋燒雞絲麵 (500kcal)
晚餐: 17:40 菜肉餛飩麵+ 杏仁豆腐幾口
宵夜: 21:10 火龍果半個 (60kcal)
運動: 健身車50mins
喝水量: 1500?
今天的心情:
好像都是水份在變動耶....
真的不如剛開始時那麼好減了
但我的體脂肪還有27~28%左右
遠超過標準很多
照理講應該還有很多空間瘦啊!
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