第幾天了\(‵▽′)>: 第1天 56.4 體脂28
早餐: 08:00 桂圓饅頭+ AB輕優酪乳 (300kcal)
早茶: 11:10 兩個麵包捲+ 香瓜兩塊 (400kcal)
午餐: 13:00 水餃8個 (320kcal)
晚餐: 16:50 酸辣湯兩碗+ 綠豆湯一碗 (250kcal)
宵夜: 22:30 水果沙拉 (150kcal)
點心: 方塊酥1+ 涼煙糖1
運動: 健身車50mins
喝水量: 1800?
今天的心情:
綠豆湯跟酸辣湯是多吃的 ="=
剛剛突然很想很想很想吃東西
還好用一根涼煙糖就止住了
明天有颱風假耶~
希望繼續保持喔!
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