第幾天了\(‵▽′)>: 第171天 55.4 睽違兩個月的新低啊
早餐: 13:20 吐司+ 鮮奶 (155kcal)
午餐: 15:10 林鳳營鮮奶茶
17:00 酥炸雞腿飯+ 紅茶
晚餐: 22:00 7-11蔬果盒餐 (89kcal)
運動: 健身車60mins
喝水量: 1000 (喝太多飲料 @@)
今天的心情:
睡了十個小時彌補我這幾天的睡眠不足
所以新低也很有可能是脫水的緣故
不過從放暑假到現在還真是一直卡在56~57點多之間
雖然是說沒有復胖 但也沒下降
果然規律的生活才有助於減肥啊 (￣ー￣；)
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◆ From: 123.193.31.105