推 suss:哈哈 說什麼放心 每個人體質不同進度也不同啊 04/20 05:43
→ suss:都能心想事成 大家都變成瘦子才是最重要啦 哈 04/20 05:44
第幾天了\(‵▽′)>: 第54天 60.6 噗~ 停滯了...
早餐: 08:25 雙份火腿吐司+ 低脂奶 (300kcal)
午餐: 12:20 義大利肉醬麵+ 濃湯+ 小紅茶 (650kcal)
下午: 18:00 潤餅+ 孔雀餅乾 (380kcal)
晚餐: 22:00 蘋果+ 白煮蛋 (90kcal)
運動: 跑步30mins
喝水量: 1500-2000
今天的心情: 不知道為什麼體重又卡住了
今天有點偷懶想睡覺書又唸不完 就隨便跑一跑了事
我想明天也沒什麼進展吧 >"<
所以s大放心啦~ 我大概還要好幾週才會超越你現在的體重 XD
認書唸書肚子會特別容易餓~~~
難怪我之前從沒有餓過 = =
為了演唱會~~ 快點把我的共筆解決掉吧!!! 衝啊衝啊~~~!!!!
我終於開始有唸書的動力了!!!
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