第幾天了\(‵▽′)>: 第十天 64.4 已經卡在這邊三四天了啦....
早餐: 07:30 全麥吐司夾起士蛋 + 葡萄汁 (400kcal)
午餐: 12:30 西西里義大利麵 + 玉米濃湯 + 紅茶
晚餐: 22:00 蘋果 + 德國香腸一條 (200kcal)
運動: 跑步機54分鐘 共6000m多一點 腿部重訓30下
喝水量: 1600c.c.
今天的心情: 下雨而且冷斃了 超討厭的~~~ 我討厭這樣的天氣!!!
全身沒勁水也喝得少 還會常常遲到
怎麼辦啊~~~ 體重都沒有掉下來的趨勢
難道真的是因為小紅要來水腫???
我今天算是有在標準之內耶 ~"~
如果明天起床體重還是沒變的話.....
那就隨他去吧!! 月經來了再減啦!!!!
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