推 suss:真的大恭喜喔 看來很快就會到60以下了>///< 04/05 01:20
第幾天了\(‵▽′)>: 第39天 61.6 感動 Q_Q~~終於看到61了
早餐: 07:40 一片半吐司+ 草莓醬咖椰醬 (250kcal)
午餐: 11:40 自助餐二菜二肉一豆腐+ 二片吐司+ 味噌湯 (700kcal)
晚餐: 18:00 蒸餃五個+ 小籠包兩個+ 酸辣湯 (500kcal)
宵夜: 22:00 火龍果 (70kcal)
運動: 無...||||
喝水量: 1500嗎? 總之不多
今天的心情: 雖然最近減肥進展的很順利~
不過這樣反而更讓我受不了有一天沒照計劃走
很想把握每一天讓體重一直下降一直下降
像今天剛放假白天整個很開心
卻會因為晚上有事沒辦法運動而心情低落
更會害怕明天早上量體重又沒動靜或爆肥
我恐怕已經沒辦法用平常心去面對了吧.....
唉~ 這也是另一種苦惱啊
明天終於要回家了
暫時沒辦法量體重了!
不過運動還是會持續~~~
我媽每次都喜歡弄減肥餐給我吃
她的減肥觀念真的很錯誤 ~"~
希望回家也能照計劃走囉 >"<
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